▴中医角度解释什么是回奶食物

产妇就像是个惊弓之鸟一样，吃每个食物的时候都要查一查这个到底是不是回奶的。

麦芽糖、山楂、韭菜、薏米、花椒、大料、豆角、人参、菌菇类、茄子、木耳、麦片、炒麦芽等。

不同的人有不同的体质。有的人天天吃韭菜也没看奶水减少，有的人只吃了一口 就说自己奶少了。

▴如何分辨回奶的食物？

要普及一下：但凡消食之物，都有回奶的作用！

比如：山楂、神曲、炒麦芽。量小了有助消化，量大了就会回奶。对于哺乳期的妈妈们，只要把这些东西吃进去，敏感的妈妈们乳汁就会减少。

而那些坊间盛传的所谓的回奶食物，不用特别紧张的对待它们，想吃的时候，少吃一些，没事的。

如果你现在处于回奶期，不妨尝试一下用大量的炒麦芽、神曲。其作用是相当可以的哦！