生活中错误的喂养方式，也会造成小儿脾胃虚弱！
在门诊上，经常听到来就诊的家长，告诉医生，孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等，脾胃虚弱的孩子，有的面色不好，中医称之为“萎黄”；有的头发稀疏、消瘦、指甲脆薄；有的容易乏力、盗汗；还有的不爱吃饭，经常脐周疼痛。脾胃虚弱偏内寒的孩子，还会出现大便次数多、量大，餐后马上就要排便或易腹泻等现象；偏内热的孩子则常有食欲不佳，大便干，两三天排便一次，与过多食用零食或过量饮用牛奶有关。小儿的脾胃虚弱一般与长期饮食不规律、多吃生冷食品、长期服用抗生素或某些慢性病有关。我们生活中错误的喂养方式，也会造成小儿的脾胃虚弱。
1. 吃饭追着喂
家长喂得越多越高兴，比吃进自己肚子里还满足。如果肚子已经饱了或不喜欢吃，吃饭就不再是享受，而是强迫。特别是孩子感冒时，胃口本来就不好，家长担心营养跟不上，就做一些大鱼大肉引诱或逼迫孩子吃。孩子的身体有自我调节能力，脾胃功能减弱、胃口不好，其实是机体的自我保护机制。追着喂只能适得其反，伤了脾胃。
2. 吃得过饱
对孩子而言，养胃、健脾、消化好才是健康的基石。吃进去的东西能消化吸收，才能成为营养，不然吃再多都是垃圾。脾胃运化水谷功能正常，才能输送精微物质到全身的脏腑组织。吃太饱不利于生长激素的分泌；吃七八分饱时，生长激素的分泌才最旺盛。因此，家长切忌给孩子的肠胃添负担。
3. 毫无原则给孩子进补
有些家长喜欢给孩子煲汤，比如鸡汤、骨头汤等等，这实际上是害了孩子。调理脾胃的关键是合理喂养，药物和补品只能辅助。
4. 过多进食寒凉食物
小孩子为“稚阴稚阳之体”，脏腑功能尚未健全，阳气处于不稳定状态，应避免喝凉茶以及吃太多寒凉食物。尤其，在夏天三伏期间，阳气散发于外，脾胃虚弱，更要慎吃过寒的食物，而要多喝温开水。
所以，要想孩子脾胃好，饮食需合理，以清淡爽口为主，可多吃豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等食物，将其合理分配到一天的三餐中。烹调菜肴色香味俱全，避免太过油腻，吸引孩子吃健康食物。此外，家长是孩子最好的日常保健医生，学会小儿推拿、穴位贴敷、艾灸等，对调理孩子脾胃也大有好处。
完
