生活中错误的喂养方式,也会造成小儿脾胃虚弱!
时间::2021-02-07 点击:: /次

 

生活中错误的喂养方式,也会造成小儿脾胃虚弱!

 

 

在门诊上,经常听到来就诊的家长,告诉医生,孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等,脾胃虚弱的孩子,有的面色不好,中医称之为“萎黄”;有的头发稀疏、消瘦、指甲脆薄;有的容易乏力、盗汗;还有的不爱吃饭,经常脐周疼痛。脾胃虚弱偏内寒的孩子,还会出现大便次数多、量大,餐后马上就要排便或易腹泻等现象;偏内热的孩子则常有食欲不佳,大便干,两三天排便一次,与过多食用零食或过量饮用牛奶有关。小儿的脾胃虚弱一般与长期饮食不规律、多吃生冷食品、长期服用抗生素或某些慢性病有关。我们生活中错误的喂养方式,也会造成小儿的脾胃虚弱。

生活中错误的喂养方式,也会造成小儿脾胃虚弱!(图1)

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1. 吃饭追着喂

家长喂得越多越高兴,比吃进自己肚子里还满足。如果肚子已经饱了或不喜欢吃,吃饭就不再是享受,而是强迫。特别是孩子感冒时,胃口本来就不好,家长担心营养跟不上,就做一些大鱼大肉引诱或逼迫孩子吃。孩子的身体有自我调节能力,脾胃功能减弱、胃口不好,其实是机体的自我保护机制。追着喂只能适得其反,伤了脾胃。

生活中错误的喂养方式,也会造成小儿脾胃虚弱!(图3)

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2. 吃得过饱

对孩子而言,养胃、健脾、消化好才是健康的基石。吃进去的东西能消化吸收,才能成为营养,不然吃再多都是垃圾。脾胃运化水谷功能正常,才能输送精微物质到全身的脏腑组织。吃太饱不利于生长激素的分泌;吃七八分饱时,生长激素的分泌才最旺盛。因此,家长切忌给孩子的肠胃添负担。

生活中错误的喂养方式,也会造成小儿脾胃虚弱!(图5)

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3. 毫无原则给孩子进补
有些家长喜欢给孩子煲汤,比如鸡汤、骨头汤等等,这实际上是害了孩子。调理脾胃的关键是合理喂养,药物和补品只能辅助。
4. 过多进食寒凉食物
小孩子为“稚阴稚阳之体”,脏腑功能尚未健全,阳气处于不稳定状态,应避免喝凉茶以及吃太多寒凉食物。尤其,在夏天三伏期间,阳气散发于外,脾胃虚弱,更要慎吃过寒的食物,而要多喝温开水。

生活中错误的喂养方式,也会造成小儿脾胃虚弱!(图7)

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所以,要想孩子脾胃好,饮食需合理,以清淡爽口为主,可多吃豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等食物,将其合理分配到一天的三餐中。烹调菜肴色香味俱全,避免太过油腻,吸引孩子吃健康食物。此外,家长是孩子最好的日常保健医生,学会小儿推拿、穴位贴敷、艾灸等,对调理孩子脾胃也大有好处。
生活中错误的喂养方式,也会造成小儿脾胃虚弱!(图9)

 

 

 

 

 

 

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